LAS PROTEINAS, SON PUROS AMINOACIDOS

Estará bien que solo te alimentes de Arroz, Papas, Fideos, Azúcar  Pan, Galletas,  y muy pero muy poca carne?

Bueno aquí te presento al segundo grupo de alimentos las PROTEÍNAS , muy importantes para nuestra alimentación.

QUE SON LOS AZUCARES O CARBOHIDRATOS

En América  se  extrae un jugo  de una  planta llamada comúnmente Caña de Azúcar, (Saccharum_officinarum) este maravilloso producto  brinda energía al ser humano en forma INMEDIATA,  su sabor es dulce y produce mucho placer al dar un gusto exquisito a los líquidos que el hombre ingiere, su componente principal es la GLUCOSA, que también se encuentra en otros productos vegetales, como decir la Papa, la Yuca, el Arroz, La Cebada, el Trigo, el Maíz, las Frutas Uvas, Manzanas,Duraznos, pero existe un pequeño problema esta GLUCOSA cuando se ingiere demasiado, el organismo la convierte en GRASA (Lipido) y  el ser humano ENGORDA